寢具推薦 【EYAH宜雅】綠森林-雙人床包式亞藤蓆(3件組)
【EYAH宜雅】綠森林-雙人床包式亞藤蓆(3件組)
【EYAH宜雅】綠森林-雙人床包式亞藤蓆(3件組) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【EYAH宜雅】綠森林-雙人床包式亞藤蓆(3件組)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【EYAH宜雅】綠森林-雙人床包式亞藤蓆(3件組)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【EYAH宜雅】綠森林-雙人床包式亞藤蓆(3件組)
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商品訊息功能:
- 品號：1990793
- 台灣製造，專利床包式包覆設計
- 透氣性佳、涼爽舒適、柔軟性好
- 不過敏、不變色、不生蟲、可摺疊
- 100%純天然植物纖維編織而成
- 可包覆約30cm厚度床墊
商品訊息描述:
㊣台灣嚴選★MIT《EYAH宜雅》【綠森林】雙人床包式亞藤蓆3件組
●㊣台灣嚴選：本產品保證100%台灣製造，將天然植物亞麻和樹藤類利用高科技加工技術將天然纖維經過粉碎加工、烘乾、殺菌、抗菌、防霉處理後編織製作而成。
●純天然製造：亞麻藤材料100%以純天然材料加工製成，自然涼爽舒適，使用時冷氣亦可少開1~2度天然環保節能，幫您省電
●攜帶方便：本商品均附有美式信封床包式亞麻藤枕頭套，不論用於臥室床墊、和式，或是記憶床墊都相當方便，居家或是出外旅遊亦方便使用。
●保養容易：不會有一般草蓆蟲蛀被腐蝕的情形、也可用濕毛巾擦拭保養，可以折疊，方便收納，不佔空間，附加手提包裝袋利於收藏。
● 觸感舒適優點多：透氣性佳、涼而不冰、柔軟性好、不會過敏、不會變色、不會生蟲、可以摺疊、平整不易皺、精緻天然纖維涼爽舒適
●專利認證：台灣專利號碼[M320331號]，專利床包式設計，將針織強化布設計於床包部位，不會在睡眠中滑動產生不適感，本床包可以包覆30公分高之獨立筒彈簧床墊
●所有原料裁切加工包裝流程，均為台灣加工製造，隨貨附上MIT台灣製造標章，消費者買的安心，品質有保障，在此萬分感謝您照顧台灣的勞工！
商品訊息簡述:
■ 品名:《EYAH宜雅》【綠森林】雙人床包式亞藤蓆3件組
■ 材質: 100%純天然纖維
■ 尺寸：雙人床包尺寸 ( 5x6.2尺 / 150 x186 cm )枕套 ( 1.5 x 2.5尺 / 45 x 75 cm)
■ 內容件數:： 雙人床包式亞藤蓆 x 1+ 美式信封亞藤蓆枕套 x 2
■ 產地：100 % 台灣製造
■ 清潔保養方式：不可水洗/不可乾洗/不可烘乾/不可漂白/可用溼布擦拭
清潔保養說明：
■可以先用微濕的抹布擦拭乾淨，再以乾布拭乾保養。
■收藏時，可以擦拭乾淨後以日光曝曬1個小時後再移入室內陰涼處待1~3個小時後才能收起，因為太陽直接曝曬過後立刻摺收，容易導致脆裂。
■本商品為純天然纖維製商品切勿放於陰暗潮濕的地方，請完整包裝收納，延長使用壽命。
■ 商品如有極微量天然纖維製程留下來的草本味道，為正常現象不屬瑕疪(通風2-3日)即可消除。
■注意事項：個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌或因個人原因導致缺件、髒污、毀損，恕不接受退換貨。
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